（一）在高一，历史学科是一般学科，课后没有作业，因此对于高一的学生来说，历史学科的减负主要是减轻“学生对历史学科的畏难心理”。学生对历史学科的特点有这样一种说法——“那么多的人名那么多的地儿，那么多的时间那么多的事儿，听起来还挺有趣儿，记起来是真费劲儿”。这几句顺口溜道出了历史学科的一些特点，同时也在很大程度上反映了学生对历史学科的畏难情绪。这就要充分发挥教师的主导作用：

1、讲授知识结构。面对历史教材知识的庞杂，如果不把知识点联系起来构筑成线索清晰的框架，那么它将是一门非常烦琐、难学的学科，因此，在讲课过程中讲授知识结构非常重要，可以以板书或学案的形式展示给学生。

2、挖掘内部联系。历史知识点并非是孤立存在的但中学历史教材由于篇幅有限，表述基本过于浅显，因此教师要在教学过程中注意知识点的联系，形成知识的体系化。

3、引导学生找到适合自己的学习方法，学会学习。中学历史教材内容繁多、时空跨度大，高中的历史学习并不是单纯的记忆，更多的是注重能力的提高。因此教师应尽量引导学生发现和总结适合自己的学习方法。引导学生按线索将每单元的知识点联系起来，学会自己构筑知识结构体系，学会积累，另外可以和学生一起总结一些巧妙的记忆法：比如歌谣记忆法、数字记忆法等等。

（二）高一历史学科的“增效”主要是提高课堂教学效率，如何提高课堂教学效率呢？主要抓住几个环节：

1、备课：

备好课是搞好教学的根本之根本。教师只有深入钻研教材，精心设计课堂教学的各个环节，才能取得良好的教学效果。至少要做好以下几点：一备学生，了解学生的知识底细，了解学生该学什么，已经在初中学过了什么，没有接触过的是什么，才能弄清自己该教什么；二从新课程标准出发，备目标，只有明确教学目标，才能有效克服教学过程中的随意性和盲目性；三备教材，明确重点难点，以及突破方法；四备教法，只有选择适当的教学方法和教学手段，才能充分调动学生的学习兴趣和主动性、积极性。

在备教材的过程中，教师要注意处理好教材和知识的难易程度。在讲解教材内容时，其深浅程度要以学生为中心，应以学生的可接受度和能引起学生进一步思考的兴趣为标尺。学生“听懂”、“学会”就有兴趣，课堂气氛自然就会活跃，“迷惘”、“困惑”、听不懂，课堂气氛就会沉闷。知识过于简单，不能激发学生的求知欲，学生会感到索然无味。知识过于复杂、太难、太深，学生就会像听“天书”一样听不懂，无法理解，时间长了，就会失去学习的兴趣和信心。所以，课堂学习的知识最好是适中，让学生“跳一跳能摘到果子”，心理上产生一种学习的满足感，也就是说，学生经过自己的努力能够理解和掌握的知识，才能使他们在学习过程中产生积极的内心体验。因此，教师要根据学生的思维认知水平，坚持因材施教、启发诱导的教学原则，精心设计教学环节，要突出重点，分散难点，从而使学生在每一课的学习中，既有一定的知识坡度、难度，经过一定的思考又能学习掌握，这样他们在课堂学习活动中，就能保持良好的情绪状态。

2、多样化的历史教学方法和手段，良好的课堂互动模式：

同初中历史相比，高中历史主要注重分析，而高一的学生还没有形成分析的方法，有时他们在听老师分析的过程中会觉得枯燥无味，特别是历史跟现实还是存在差距的，这就会导致他们认为历史对实际生活没有意义，针对这种现象，我觉得必须找准历史教学的方法，激发学生的学习兴趣，提高历史教学效率。

在课堂上，要突出学生的主体地位，让学生积极主动地参与到课堂教学中来，主动建构知识，教师则担任好引导者的角色。形成良好的师生互动模式也是提高课堂效率的一个重要环节。

（1）根据学生好奇心比较强的特点，教师导入新课要能有效的集中学生的注意力，让他们以急于释疑的心情进入学习状态，对探究的过程、结果产生兴趣。比如高一历史必修1《打开外交新局面》这一课，可以用乔冠华在第26届联合国大会上开怀大笑的图片导入，设问：为什么他会如此地开怀大笑呢？学生就很想知道是为什么，激发了他们的学习兴趣。

（2）讲解中设疑、质疑。平铺直叙的教学，会抑制学生思维的积极性，因此精心设计问题是提高课堂教学效率的手段之一。

（3）在教学中，要注意充分利用地图、图片、影视资料等多种直观形象化教具进行教学，刺激学生听觉、视觉等多种感官，为学生创设历史学习的情境，吸引学生的注意，提高学习兴趣。比如在讲解大跃进的过程中，可以播放大跃进资料片的片段，让学生对当时那段历史有更形象的了解。

（4）插入。在授课过程中巧妙地插入一个简短的小故事，一句幽默的话语等，既像"兴奋剂"一样调动学生积极性，又像"调料"一样调节学生情绪、活跃课堂气氛。比如在讲到抗日战争胜利的原因时，可以穿插一个谜语：小日本投降（打中国一古人名），当时的国民党记者给的答案是屈原，而共产党给的是苏武，然后让学生讨论，除了两个参考答案外，还增加了：共工，蒋干等等。

3、利用课堂时间及时地进行教学的反馈。可以通过教师精选几个习题，通过当堂做和讲解的方式来巩固当堂所学知识，既减轻了学生负担，也提高了教学效果。

总之，在新课程背景下的历史教学，要从学生出发，选择适当多样的教学策略，提高课堂效率，促进每一位学生全面发展。

在课堂增效的思考下，构建“常态化”、“科学化”、“生态化”课堂的尝试，从而追求每节常规课的高效、追求课堂教学的科学性，追求各层次学生的和谐发展。“‘三化课堂’的初步建构，对教师的素质提出了更高的要求，这就必须向教研要效益，实现教研增效。”在增效的过程中，关键是将工作的落脚点放在了教研上。

一手抓备课组建设，探索备课组建设和教研的有效策略；一手抓区域性网络教研，拓宽教研活动的时空。

在备课组的创建活动中，变“主题”为“课题”、变“接龙”为“沙龙”、变“封闭”为“开放”，创新备课模式，细化诊断反思、比较反思、学习反思、解题反思、评议反思等环节，强化课后反思。进行“集智式教研”和“对话式教研”、“滚动式教研”等教研活动

只有教研活动的效益提高了，才能鼓舞和引导不同层次的教师不断深入研究教材、教法以及自己的学生，从而达到提高学生学习兴趣与学习能力的目的，也才能够促进课堂效益的提高，从而让减负不至于变成空中楼阁。”

　　减负之后考试怎么考？　　---评价也要减负

 “通常减负减到最后，有一个死结解不开，那就是评价。如果教师还是死抠考试和学生的成绩，教育局还是死抠学校的排名，减负永远绕不出死胡同。明里减负，暗里仍然会憋着一股劲加负。”以往减负一直难有实效的原因就是这个。

“以前毕业考试排名像悬在学校头顶的利剑，让学校和老师一心抓成绩，不敢有丝毫放松。而分数依然是家长和孩子的命根！”

提出了评价减负的两个导向：一是制订课堂教学评价标准，通过评课标准的变化引导教师在课堂上直接关注减负增效的内容。二是尝试进行学生学业评价改革。　

 “从表面上看，它仍然是试卷，但考查内容发生了变化。我们重点考查的是学生应掌握的基本知识、基本能力和学习习惯，决不出繁、难、偏、旧的题目。尤其是我们把对书写的要求、对科学做图的规范等良好的学习习惯养成渗透在了评分细则里，突出对未来教学的导向性作用。测查后的试卷分析会，也只重在分析从卷面折射出来的教与学的问题，重在评价的诊断、导向和激励功能。”

另外，评价改革还要摒弃了过去单一的结论式评价，重视过程性评价，开始转向进一步为学生的成长减负。比如，《成长手册》和《假期生活手册》真正要把把学生从繁重的周末、假期“培优”中解放了出来，更要真实忠实地记录下学生成长的点点滴滴。